Marta jest certyfikowanym nauczycielem Jogi Kundalini poziomu pierwszego i drugiego, Dietetykiem Tradycyjnej Medycyny Chińskiej po TCM, obecnie w trakcie studiów podyplomowych na kierunku Terapeuta uzależnień i współuzależnień. Od wielu lat interesuje się holistycznym podejściem do człowieka i życia co zaowocowało ukończeniem pierwszego kierunku studiów o specjalności Wellness & Spa. Już w trakcie studiów poznała Jogę Kundalini oraz Dietetykę Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, które pokochała i postanowiła zaprosić do swojego życia. 

Podczas warsztatu:
– rozpoznamy nasz stres, 
– porozmawiamy o jego mechanizmach, 
– porozmawiamy o naszej witalności, jak o nią dbać , żeby radzić sobie ze stresem,
-dostaniemy różne narzędzia i sposoby do pracy ze stresem:
– ćwiczenia fizyczne i interaktywne w grupach
– Ćwiczenia oddechowe,  
– podstawy medytacji, 

Na warsztat ubierz się wygodnie, możesz zabrać matę do ćwiczeń, jeśli taką posiadasz, jeśli nie powiedz o tym przy zapisie na warsztat. Na miejscu zrobimy pyszna jogiczną herbatkę. 

Zapraszamy serdecznie do Starego Kina, Piłsudskiego 33 

Wstęp Wolny