INTEGRACYJNE ZAJĘCIA TANECZNO-RUCHOWE –
zawierające elementy CHOREOTERAPII i TAŃCA W KRĘGU ruszają już w czwartek 6 maja 2021!
Nie trzeba mieć partnera do tańca i doświadczenia tanecznego. W tańcu tym
nie chodzi o dążenie do perfekcji. Wystarczy przyjść z uśmiechem i wykonywać
proste ćwiczenia przy muzyce. Odczuwać siebie oraz dzielić się radością i całym
sobą z innymi uczestnikami.
Kiedy?
W każdy czwartek o godzinie 11.00
Gdzie?
W milanowskim Parku „Zielony Dołek” pod altanką
Dla kogo?
- dla mam z dziećmi, młodzieży i seniorów
- dla każdego bez względu na wiek i umiejętności
- dla towarzyskich i nieśmiałych
- dla samotnych i grup przyjaciół
- dla roztańczonych i niewierzących w swoje umiejętności taneczne
- dla singli i żonatych, dla kobiet i mężczyzn
Co daje nam taniec?
- poprzez ruchy ciała i muzykę, taniec poprawia stan psychiczny, fizyczny i
- duchowy człowieka
- wzmacnia odporność
- ułatwia oddychanie
- poprawia krążenie
- poprawia kondycję, modeluje sylwetkę
- uwalnia od codziennych napięć
- poprawia koncentrację
- poprawia samopoczucie w radosnej, roześmianej, tańczącej grupie
- wzmacnia kości i układ mięśniowy
- redukuje stres, wspomaga pracę mózgu
- daje odczucie lekkości i radości
- ułatwia spotkanie z drugim człowiekiem i grupą
Zajęcia prowadzi Elżbieta Dybińska – animatorka tańca, psycholog, instruktor
Choreoterapii i Tańca W Kręgu. Miłośniczka tańca i Nordic Walking.
