Ruszają integracyjne zajęcia taneczno-ruchowe!

INTEGRACYJNE ZAJĘCIA TANECZNO-RUCHOWE – 
zawierające elementy CHOREOTERAPII i TAŃCA W KRĘGU ruszają już w czwartek 6 maja 2021!
 
Nie trzeba mieć partnera do tańca i doświadczenia tanecznego. W tańcu tym
nie chodzi o dążenie do perfekcji. Wystarczy przyjść z uśmiechem i wykonywać
proste ćwiczenia przy muzyce. Odczuwać siebie oraz dzielić się radością i całym
sobą z innymi uczestnikami.
 
Początek: 06.05.2021 r.
 
Kiedy?
W każdy czwartek o godzinie 11.00
 
Gdzie?
W milanowskim Parku „Zielony Dołek” pod altanką
 
Dla kogo?
  •  dla mam z dziećmi, młodzieży i seniorów
  •  dla każdego bez względu na wiek i umiejętności
  •  dla towarzyskich i nieśmiałych
  •  dla samotnych i grup przyjaciół
  •  dla roztańczonych i niewierzących w swoje umiejętności taneczne
  •  dla singli i żonatych, dla kobiet i mężczyzn

Co daje nam taniec?

  •  poprzez ruchy ciała i muzykę, taniec poprawia stan psychiczny, fizyczny i
  • duchowy człowieka
  •  wzmacnia odporność
  •  ułatwia oddychanie
  •  poprawia krążenie
  •  poprawia kondycję, modeluje sylwetkę
  • uwalnia od codziennych napięć
  • poprawia koncentrację
  • poprawia samopoczucie w radosnej, roześmianej, tańczącej grupie
  • wzmacnia kości i układ mięśniowy
  • redukuje stres, wspomaga pracę mózgu
  • daje odczucie lekkości i radości
  • ułatwia spotkanie z drugim człowiekiem i grupą
Zajęcia prowadzi Elżbieta Dybińska – animatorka tańca, psycholog, instruktor
Choreoterapii i Tańca W Kręgu. Miłośniczka tańca i Nordic Walking.

Szukasz więcej aktywności?
Odwiedź zakładki: